《聖誕老人硬舉大賽》活動資訊
【活動内容簡述】
活動資訊：
- 日期：2023年12月09日（星期六）早上8點至晚上9點
- 地點：松菸文創園區 – 第四倉庫
- 地址：台北市信義區光復南路133號－4號倉庫號A4
- 時間：賽程將在接近正式比賽日公布
【比賽量級】
女子（共四組）
(1) 39歲以下
(2) 40~49
(3) 50~59
(4) 60~69
男子（共四組）
(1) 39歲以下
(2) 40~49
(3) 50~59
(4) 60~69
長者友善組(男女同一個量級)
(1) 70歲以上
【比賽規則須知】
- 比賽以年齡作為量級分別，年齡以比賽當天（2023/12/09）的實際歲數為準。
- 負重比賽成績將以國際健力總會公式IPF GL FORMULA計算出的分數為評分標準。
- 團體積分計算方式為：每組第一名9分、第二名6分、第三名4分，隊伍成績排名為積分加總之比較。
【獎項】
（A）每組冠、亞、季軍：按IPF GL 公式計算之成績作為排名依據。
- 每組 第一名價值 3,500元、第二名價值 2,000元、第三名價值 1,000元之獎金及獎品。
（B）絕對肌力獎：男子及女子組舉起最大重量的前三名（開放所有年齡層一起競爭）。
- 每組 第一名價值 3,500元、第二名價值 2,000元、第三名價值 1,000元之獎金及獎品。
（C）長者友善獎：為鼓勵長者運動，長者友善量級比賽舉起指定重量便可獲得獎金！
- 男子舉起60公斤，女子舉起45公斤，即可獲得獎金 1,000元（限額十名，依報名順序為準）。
【比賽注意事項】
- 比賽請著寬鬆衣物與包覆腳趾的防滑鞋，可以自備毛巾和飲水。
- 比賽可以使用拉力帶及腰帶，不可穿著健力裝備（健力衣）。
- 報名皆會獲得一件參賽衣服，比賽當天領取後，建議換上參賽衣服進行硬舉項目。
- 參賽選手若需事先領取參賽衣服，請至練健康南京店場館，恕不提供郵寄服務，歹勢啦人力不足。
- 比賽硬舉次數，每人皆有3次試舉機會。
- 練健康保留本比賽內容、進度及獎項修改調整之權利。
- 若有任何比賽及訓練相關問題，歡迎隨時聯絡練健康，我們將竭誠為您服務！
