一、 什麼是運動傷害？ 廣義來說，只要是因為身體的 …
【肌力】訓練基本知識甚麼是運動心理學？
面對職涯規劃，物理治療師有話要說！
目前在台灣，不論是健保物理治療還是自費物理治療，原則上都必須 …
”物理治療師法”是否有修法必要？！
整理撰文/LULU 「有人認為目前的法律條文規定已涵蓋完整， …
物理治療為什麼要運動？物理治療學制四年、六年的差別？
整理撰文/LULU 根據2021年世界物理治療聯盟的報告，有 …
【訓練】中高齡怎麼訓練？預防老年人跌倒及訓練！
根據衛生福利部國民健康署資過往資料顯示，我國65歲以上高齡者事故傷害死亡原因當中，跌倒因素高居第二位，可見跌倒也是高齡者們一項容易忽略、看不見的隱形殺手。
【營養】怎麼吃才健康？運動前中後怎麼吃最有效？如何設計飲食計畫（二）
前言：如何安排進食時間？ …
【訓練】中高齡怎麼訓練？ 【醫療】運動醫學專欄 訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練中風後該怎麼回復健康？中風後康復訓練計畫
【前言－中風後每個人的訓練計畫不一樣】 不同的中風病患在生活 …
【訓練】中高齡怎麼訓練？ 動作教學專區老年人起不來？協助起身的神奇方法！癱軟者適用
這個動作可以協助虛弱的人從椅子上站起來🕺🏻！比自己高壯的人也 …
動作教學專區【硬舉】4個硬舉暖身動作（基礎篇）分享
今天很開心請到陳曉謙物理治療師/肌力與體能教練 @ …
動作教學專區【腿後緊繃】怎麼辦？直腿測試及改善！
當你彎腰撿東西或訓練時，覺得腿後緊緊怎麼辦？👉🏻今天跟你們分 …
