林佑璉醫師指出，年紀大的高齡者容易有退化性關節炎、骨質疏鬆等症狀，除了本身關節的問題外，很大因素是來自肌力流失。因為肌肉力量不足，會造成關節過度承重，造成退化性關節炎；所以需要用漸進安全的方式讓長輩重新建立肌力、找回骨本。
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下肢術後及傷後復健動作系列-【反向側跨步-Reverse Side Step】
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