家瑋是除了青陽外，跟我最久的滑輪溜冰選手。在他身上除了看到專 …
訓練紀錄-運動員傷後體能測驗：家瑋
訓練紀錄-運動員案例分享：正涵
正涵是一位上班非常忙碌的26歲年輕人，但從小熱愛籃球以及戶外 …
訓練紀錄-運動員滑冰國手訓練紀錄
每週一、週四晚上，當場館的學生、場租教練、都差不多要收收東西 …
【肌力】訓練基本知識 訓練紀錄-運動員運動員必須知道的髖部爆發訓練
你知道髖部爆發是什麼嗎？ 今天練健康的肌力與體能教練曾子桓， …
【力學】怎麼動安全又有效？ 【醫療】運動醫學專欄 訓練紀錄-運動員肌腱剛性：爆發力的秘密
文章快速連結 為什麼我要在意肌腱？ 肌腱剛性是什麼？ 不同部 …
