有許多的文獻在討論如何預估馬拉松/半程馬拉松所需的時間,也就 …

全馬、半馬完賽時間怎預測? 關鍵在最大攝氧量

機機熱雞雞:健身房的公用吹風機可以吹雞雞嗎?—健身房觀察
請想像以下情景:你跑完一天的課表,在健身房沖澡完準備回家,卻 …

腳跟下被忽略的平權
你知道高跟鞋跟舉重鞋,雖然都是把腳跟墊高,但「目的」跟「原因 …
健康是練出來的
有許多的文獻在討論如何預估馬拉松/半程馬拉松所需的時間,也就 …
請想像以下情景:你跑完一天的課表,在健身房沖澡完準備回家,卻 …
你知道高跟鞋跟舉重鞋,雖然都是把腳跟墊高,但「目的」跟「原因 …