66歲的辣阿嬤，平時喜歡跳舞打拳擊。之前還參加公司內部的健走 …
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訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練案利分享：春梅姐
70歲的春梅大姐，熱愛嘗試各種新鮮事物 參加過各種課程，包括 …
訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練案例分享：劉大哥
「活著就要動」已經變成口號掛在眾人嘴邊，可是能確實奉行者有限 …
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李伯伯是位87歲被醫師診斷罹患失智症的學員，家人擔心活動量太 …
中風後復建
84歲的王北北，曾經中風，在走路時會有左右擺動，不太平衡的狀 …
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「64歲到90多歲，都在扛200公斤？」 練健康去年因緣際會 …
訓練紀錄-特殊族群【糖尿病不運動更糟？特殊族群訓練！】
糖尿病患者可以運動嗎？運動又該注意哪些細節呢？ 血 …
