乳癌復健重要嗎？根據衛福部資料，乳癌為台灣女性癌症發生率第一，而對於康復的患者而言，最擔心的莫過於會不會再復發？更希望藉由運動提升整體肌力與耐力，增加肌肉彈性、柔軟度，降低淋巴水腫發生風險，維持體重及骨密度，降低癌症後造成的疲勞與疼痛，更提升生活品質、減少負面情緒，增加存活率！
訓練紀錄-特殊族群乳癌復健必做運動！癌後重量訓練怎麼做？
訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練中風怎麼辦？73歲秦阿姨小腦中風、手腕骨折｜靠重量訓練擺脫拐杖
小腦中風後如何訓練？73歲秦阿姨在兩年前小腦中風且左手腕骨折過，目前走路需要輕度依賴拐杖，自述平常容易頭暈、且平衡不佳，當初藉由女兒帶來練健康，希望透過重量訓練來避免老化太快。再經過十幾堂課的努力，現在硬舉重量上升外，精神健康也進步許多！
【訓練】中高齡怎麼訓練？ 訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練中風後肌力你該注意什麼！｜藉85歲阿公學員帶你看動作評估及訓練內容
中風怎麼辦？中風康復後一定要做肌力訓練！？怎麼練？不同中風病患在生活自理能力以及動作能力的差異非常大，家屬、教練能如何進行完整的評估，包含醫療專業人員的理學及功能檢查，及需要注意哪些症狀，才能在安全的情況下訓練，增加生活自理能力，重新找回獨立輕鬆的生活！
訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練降低心臟病、二尖瓣膜脫垂和氣喘發作｜67歲Sherry靠肌力訓練恢復健康環遊世界
Sherry患有先天性心臟病、二尖瓣膜脫垂和氣喘，喜歡旅遊但年輕時工作壓力大導致身體健康狀況亮紅燈，練健康幫助Sherry規劃完善肌力訓練及有氧運動，讓Sherry重拾最愛的興趣，更讓Sherry的健康狀況甚至不輸年輕人！
【訓練】中高齡怎麼訓練？ 【醫療】運動醫學專欄 訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練中風後該怎麼回復健康？中風後康復訓練計畫
【前言－中風後每個人的訓練計畫不一樣】 不同的中風病患在生活 …
訓練紀錄-特殊族群 訓練紀錄-銀髮族訓練案例分享：沈阿嬤
66歲的辣阿嬤，平時喜歡跳舞打拳擊。之前還參加公司內部的健走 …
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