六角槓硬舉大賽名次公布

 練健康是以個由物理治療、運動科學、體育、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景成員所組成的團隊。

我們致力於推廣銀髮族、術後及特殊健康族群的體能訓練。透過專業訓練人員的帶領，讓學員們安全有效率的透過重量、阻力、功能性訓練讓身體回復到原有的水準，也協助專業選手改善動作模式與增強專項運動表現。

除了健身房內的訓練課程，我們也是一個運動科學科普平台，在社群媒體上用有趣的方式轉譯正確的健身知識，也分享激勵人心的中高齡特殊族群訓練紀錄。