70歲的春梅大姐,熱愛嘗試各種新鮮事物 參加過各種課程,包括 …

案利分享:春梅姐

案例分享:劉大哥
「活著就要動」已經變成口號掛在眾人嘴邊,可是能確實奉行者有限 …

案例分享:李伯伯
李伯伯是位87歲被醫師診斷罹患失智症的學員,家人擔心活動量太 …

案例分享 : 邱大哥
「我老了、打球變慢了,是不是不要再動,該多休息了?」 71歲 …

預防跌倒最需要的訓練|增強式訓練對年長者的好處
很多人上了年紀之後都害怕跳躍,覺得跳躍傷膝蓋,但你知道控制良 …
健康是練出來的
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